Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál podobné
Hal Koerner
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/237387/bmid_ultra-a-dal-jak-se-pripravit-na-beh-dpc-237387.jpg
4
37
37
Americký běžec Hal Koerner je podle časopisu Outside nejšťastnější běžec na světě, a navíc se slušnou řádkou titulů. Ať spojení „nejšťastnější běžec“ znamená cokoli, faktem je, že Koerner patří k nejlepším motivátorům v oblasti dlouhých běhů. Jeho kniha představuje ideální cestu, jak se od maratonských běhů posunout na vyšší úroveň, vzdálenosti delší než 50 či 100 km. Autor čerpá nejen ze své praxe, ale i ze zkušenosti vynikajících běžců na dlouhé tratě. Začínající závodníky nebo milovníky dlouhých výběhů podrobně seznamuje se vším, co se vám při tréninku na extrémní výkon hodí. O kvalitě knihy svědčí mimo jiné i skutečnost, že předmluvu ke knize napsal slavný vegan a běžec Scott Jurek.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Sport
Vydáno: 2015 , Mladá frontaOriginální název:
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon from 50K to 100 Miles and Beyond, 2014
více info...
Podobné knihy (2)
Najdu odvahu: 770 km po trase hrdinů SNP
Lenka Vacvalová
Herečka, moderátorka a především vytrvalostní běžkyně Lenka Vacvalová překonává na 770 km dlouhé trase náročný terén a sama sebe. Cesta hrdinů Slovenského národního povstání je nejdelší turistická trasa na Slovensku. ... více
Ultrapůlmaratonec - vypitá piva a uběhnuté kilometry mi už nikdy nikdo nevezme!
Zbyněk Vondrák
Sebrané blogové zápisky nejlepšího českého ultrapůlmaratonce, který s vtipem sobě vlastním popisuje závodní i tréninkové zážitky, nad nimiž většině běžných lidí zůstává rozum stát, a mistrně zachycuje českou ultramaraton... více
Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál