anansie přečtené 285

Nevědomé fantazie ve vztazích 2023, Slavoj Titl

Na to, jak komplikované je to téma, je kniha maximálně čtivá a přístupná i laikovi. U čtení je potřeba hodně zapojit představivost a pak se stává rovnou i terapií. Pomůže k pochopení sebe sama i druhých na jiné úrovni, jak vlastně fungujeme ve vztazích, a která přesvědčení v sobě můžeme mít a nevědomě podle nich jet jakýsi program. Když se vytáhne na světlo a zvědomí (a tato kniha to krásně umí), je zase o trápení míň. Výborná kniha, kterou si ponechám ve své knihovničce.... celý text

Schopenhauerovi dikobrazi 2002, Deborah Anna Luepnitz

Němé zpovědi 2019, Peter A. Levine

Tak trochu zklamání. Začátek byl velmi zajímavý, jak tělo a mozek reaguje v nebezpečí a jak se trauma vlastně propíše do těla, srovnání s fungováním u zvířat. Pak se tam hodně věcí opakovalo, zejména autorova nehoda a v závěru z návodů k praktickým cvičením mi vyplynulo, že je to vlastně takový tělesný focusing spojený s meditací. Ale myšlenka bottom-up mě oslovila, dává to smysl a věřím, že touto cestou lze dosáhnout nápravy.... celý text

Sedm darů menopauzy 2022, Cheryl Bridges Johns

Všem ženám (a možná i mužům) určitě doporučuji k přečtení a to i těm, co menopauzou ještě neprocházejí. Je to takový vlídný průvodce s příběhy žen a když se nemáte s kým podělit o to, co zrovna prožíváte, tak tato kniha vás ubezpečí, že všechny prožívané pocity, emoce, stavy jsou naprosto v pořádku, máte na ně právo a není potřeba se jich bát, natož se za ně stydět. Být zase o kus svébytnou ženou - a to i bez menstruačního cyklu - s novým, osvobozeným vnímáním sebe sama, vztahů a rolí, to je, oč tu kráčí a nezbývá, než se na to těšit (na rozdíl od mediálního a společenského tlaku, který nám podsouvá nesnesitelnou hrůzu a po ní už nic...). Takže pojďme vydržet tu bouři, očistit v ní trpělivě všechna dosavadní traumata a očekávat novou verzi sebe sama.... celý text

Pád do milosti 2014, Adyashanti (p)

Kniha by mohla být tak poloviční. Spousta myšlenek se tam často opakuje. Kromě toho je to vlastně buddhistické učení, jak se dostat do stavu "za mysl", nalézt své vnitřní ticho a pochopit, že nejsme to, co si myslíme nebo představujeme, že jsme, protože naše podstata je úplně něco jiného. Za mě trochu zbytečná kniha, protože zdrojových mistrů a textů k buddhismu je víc než dost a tak není potřeba to mít ještě zprostředkované přes dalšího rádoby učitele.... celý text

Citové pouto 2019, Amir Levine

Asi nejpraktičtější a nejužitečnější kniha o vztazích, kterou jsem kdy četla. A pro mě osobně docela převratová, protože jak se píše v knize, tenhle svět nás chce přesvědčit, že už od mimina musíme být samostatní, nezávislí a hlavně se nevázat, ačkoli je to proti vší přirozenosti člověka. Tahle kniha přichází s myšlenkou naprosto opačnou a vysvětluje na základě citové vazby, proč je ve vztazích tolik nedorozumění a trápení a jak se zaměřit na hledání partnera, který odpovídá naší citové vazbě a naplní tak naši potřebu emoční blízkosti. Autoři dále ukazují, jak se naučit efektivně komunikovat, čili nebát se vyjádřit partnerovi své oprávněné požadavky na blízkost ve vztahu a přestat používat tzv. protestní chování, které je právě typické pro lidi s nejistou čili úzkostnou a vyhýbavou vazbou a které vytváří další konflikty. Tato kniha ukazuje potenciál, kde může každý na sobě zapracovat, aby se posunul blíže k vytváření spokojených vztahů anebo přinejmenším uměl rozpoznat, s kým ten spokojený vztah není možné vytvořit.... celý text

Minulé životy 2015, Atasha Fyfe

Kniha je velmi srozumitelně napsaná a uspořádaná. Seznamuje s nejčastějšími znameními z minulých životů, které můžeme ve svých životech pozorovat. Srozumitelný je i popis postupu, jak si sám udělat autoregresi. Kniha nejde moc do hloubky a proto je vhodná pro seznámení s touto tématikou bez zbytečné ezoterické omáčky.... celý text

Cesta šamana 2020, Hernán Huarache Mamani

Na knize oceňuji zejména praktické zmínky o výcviku mysli jako je dýchání a meditace. Omáčka kolem jako stav Matky Země je taky dobrá, ale to už ti vědomější dávno ví. Zbytek mě nebavil a zklamalo mě i to, jak kniha skončila, právě tam to pokračování transformace by mě taky zajímalo. Myslím, že Hadí žena byla pro mě mnohem přínosnější.... celý text

Síla vnitřního klidu 2015, Diana Cooper

Příjemná, čtivá kniha, která ukazuje několik možností k práci se svými emocemi a doplňuje je vždy konkrétními příklady z autorčiny praxe léčení. Autorka spojuje hned několik různých metod najednou a tak v knize najdeme nejprve možnost, jak si v sobě vytvořit laskavého vnitřního rodiče, dále pak autorka hovoří o cestě duše na základě numerologie a v závěru zmiňuje čakry. Nic objevného to není, alespoň pro mě už ne, ale pro někoho na začátku své duchovní cesty by to mohla být určitě jedna z knih, díky kterým takovou cestu zahájit.... celý text

Meditace 2008, Sri Chinmoy

Taková milá knížka o meditaci, vhodná spíše pro začátečníky, protože autor v ní seznamuje, jak meditovat a odpovídá na otázky, které kladou ti, co zatím s meditací zkušenosti nemají. Ani mi nevadilo, že autor spojuje meditaci s prožitkem Boha, záleží na každém, jak si toto ve své mysli představí. Líbilo se mi, když autor říká, že je lepší meditovat v srdci než v mysli, protože když meditujeme v srdci, meditujeme tam, kde je duše. Mysl je omezená.... celý text

Kniha toltécké moudrosti 2008, Allan Hardman

Toto je opravdu kniha duchovní proměny. Více než polovina knihy je věnována tomu, jak v nás vznikají různá přesvědčení, názory, dohody, které utváříme sami se sebou, vnitřní kritikové, kteří řídí naše pocity a jak přes toto pokřivené vnímání vytváříme v sobě svoji vlastní pokřivenou realitu. Toltékové o tom říkají, že sníme sen, který se skutečnou realitou nemá nic společného. Cesta toltéckého bojovníka je cesta probuzení, pochopení toho, jak mysl funguje, vyčištění naučených programů způsobujících trápení a bolest a oddání se životu v lásce, přijetí a svobodě. Tím vším tato kniha nádherně provází.... celý text

Osvobození duše 2003, Robert E. Detzler

Kniha je průvodcem metodou SRT, čili práci s kyvadlem včetně praktických tabulek. Autor využívá své vlastní poznatky z komunikace se svým Vyšším já a dopodrobna seznamuje se svým viděním člověka jako duchovní bytosti, která má spoustu vrstev. V knize jsou tyto vrstvy velmi podrobně rozebrány, což pro ty, co se konkrétně touto metodou nechtějí zabývat, činí knihu méně čtivou až otravnou. Dále dopodrobna vyjmenovává všechny možné nánosy z minulých i současných životů a zdůrazňuje nutnost tyto nánosy vyčistit, k čemuž má právě metoda SRT sloužit. Zmiňuje vždy konkrétní kazuistiky, jejichž obsah se ale jen více méně stále opakuje. Dle autora jen díky vyčištění touto metodou můžeme odblokovat negativní energie a uvolnit svůj potenciál pro duchovní růst a osvobodit tak svou duši na své cestě zpět z temnoty za Světlem.... celý text

Já jsem hlad: Příběh o zápasu s mentální anorexií, hledání, cestě a návratu k ženské duši 2009, Petra Dvořáková

Na této knize asi nejvíce oceňuji odvahu k sebeodhalení. Proto dávám nakonec čtyři hvězdy místo původních tří, protože samotný příběh nebyl žádný extra literární zážitek. Kniha ale má mít určitě jiný záměr: seznámit se skrytými mechanismy anorexie a ukázat cestu ze spirály ven, která vede skrze tělo zase jen dovnitř sebe sama, k pochopení své sebehodnoty a k sebelásce.... celý text

Sny jako řeč duše 2004, Hans Dieckmann

"Sen je řečí nevědomí, je to jazyk obrazů, kterým nevědomí hovoří k našemu vědomému Já." Odborné zpracování funkce snů, analýzy jednotlivých snů z hlediska psychoanalytické metodiky. Z knihy jsem si vzala jen tu část, kterou jsem dokázala pojmout a která mi pomohla k tomu, jak na sny nahlížet.... celý text

Odcházení z otcovského domu: Cesta k vědomému ženství 2020, Marion Woodman

Knihu jsem otevírala s velkým očekáváním. Úvodní část samotné spisovatelky mě natěšila ještě více. O to větší zklamání přicházelo v průběhu četby. Knihu protíná pohádka Allerleirauh (u nás zpracovaná jako Princezna se zlatou hvězdou na čele), na které spisovatelka, jungiánská psychoanalytička, demonstruje zpracování otcovského komplexu. Následují tři osobní příběhy tří skutečných žen, které ony samy vyprávějí jako svou cestu od nevědomých komplexů k objevování svého skutečného ženství. Jejich cesty jsou popisovány formou vyprávěných snů, zapsaných deníků, vnitřních monologů. A tady byl asi kámen úrazu: bylo toho moc, příšerně rozpiplané, opakující se detaily, analýzy snů, za každým detailem se skrýval nějaký archetyp, spousta metaforických neuchopitelných obrazů, až se mi nakonec ztratil smysl celé knihy a úplně mi uniklo, jakže má vlastně vypadat to vědomé ženství. Samozřejmě kniha nemá být žádným praktickým návodem, je to dost náročný a hutný text, kde hlavním tématem je hluboké a nevědomé pohrdání žen vlastním tělem, vlastní sexualitou, kdy ženy po generace přijaly své ženství jen jako naprojikované myšlenky mužů v patriarchátu. Autorka v knize používá pojem psychický a fyzický rodičovský incest. Cesta k vědomému ženství tedy vede nejprve skrze přijetí svého ženského těla. Z uvedených osobních příběhů tří žen se lze domýšlet, že je to dlouhý a bolestný proces, protože zbavit otcovských a negativních mateřských komplexů zažraných hluboko v nás chce zejména odvahu a odhodlání, aby žena mohla stanout sama před sebou jako žena ve své integrované ženské i mužské energii. V závěrečných shrnujících stránkách autorky se tedy nakonec dovídáme: sexualita a duchovnost má tvořit jednotu. Škoda jen že toto tak zajímavé téma bylo v této knize zpracováno tak nesrozumitelně a složitě.... celý text

Třináct klanových matek 2015, Jamie Sams

Kniha, určená pro ženy, je zajímavá svým tématem, ale už méně samotným vyprávěním. Představuje třináct jednotlivých aspektů ženství podle jednotlivých lunárních měsíců, kdy každý z těchto aspektů je jednotlivě představen tak, aby byly pochopeny jeho hlavní charakteristiky a to jak se navenek i uvnitř projevuje. Má to určitou podobnost s ženskými biblickými archetypy a potud je kniha určitě zajímavá a přínosná jako průvodce ženstvím. Zde jsou archetypy nazývány Klanovými matkami jako např. Ta, která léčí, Ta, která miluje, Ta, která vidí, Ta, která , naslouchá apod. a za každou charakteristikou následuje samotný příběh jednotlivé Klanové matky. Jelikož je toto starodávné indiánské učení velmi spjato s přírodou i samotné příběhy jsou takovým poetickým vyprávěním z říše rostlin, zvířat a čtyř zemských elementů a to celou knihu dělá nezáživnou (jediný čtivý a uchopitelný příběh byl o Té, která miluje). I tak lze z knihy načerpat určité moudro k posílení svého ženského principu.... celý text

Princip stínu 2014, Ruediger Dahlke

Z knihy se čtenář dozví nejen, co všechno je v člověku obsahem tzv. stínu, ale zejména, a to bylo osobně pro mě velkým přínosem, jak si svůj stín, své stínové stránky odhalit, jak s nimi dále pracovat a pokročit tak na své cestě k celistvosti a spokojenosti.... celý text

Hadí žena 2015, Hernán Huarache Mamani

Knihu nepovažuji zrovna za velký literární zážitek, ale za zajímavé proniknutí do tajů učení peruánského původního obyvatelstva a za inspiraci k podstatě ženské síly. Když odhlédnu od občasného zidealizovaného pohledu autora, beru si z knihy hlavní poselství a to: až bude žena srovnaná ve své síle, celistvosti a ženskosti, bude moci vedle ní kráčet i plnohodnotný muž se svými mužskými kvalitami. K tomu ho ovšem svou trpělivostí a láskou dovede právě jen taková uvědomělá žena, která zná sama sebe a svou hodnotu. Kniha je příběhem transformace ufňukané, závislé, emočně nevyrovnané ženy v odvážnou, sebevědomou, důstojnou a láskyplnou Ženu.... celý text

Cesta hrdinky 2020, Sabine Groth

Praktická, svépomocná kniha pro práci se sebou. Je napsána velmi srozumitelně a vystihuje hlavní body, na které je vhodné se zaměřit jako např. projekce na druhé, vztek, strach, potlačená vnitřní síla, intuice. Kniha obsahuje i spoustu praktických cvičení a experimentů, což mě osobně vůbec nebaví, ale pro někoho to může být třeba přínosné. Rozhodně je ale kniha výborným průvodcem pro ženy, ať už k objevení či udržení své sebehodnoty nebo uvědomění si hlavních příčin negativně prožívaných emocí, které jsou nicméně součástí našeho ženství. Jejich zvědomění a přijetí je podmínkou k celistvosti a tato kniha je vhodným průvodcem do začátku této celoživotní cesty.... celý text

Královna a divoška: Být sama sebou 2020, Anselm Grün

Velmi pěkná kniha o ženských archetypech. Je zkomponovaná tak, že je představen vždy každý archetyp na základě biblického příběhu a následně doplněn dalšími vhledy z pohledu mužského i ženského tak, jak ho vnímají autoři sourozenci. Každý z archetypů představuje určitou stránku ženství, ať už je to obraz královny, matky, moudré ženy, vášnivě milující ženy, bojovnice, umělkyně, prorokyně, cizinky nebo divošky. Každý takový aspekt může každá žena proměnlivě v sobě žít a ztotožňovat se s ním v určitých fázích svého života. Všechny tyto aspekty znamenají ženství, které je tak rozmanité, že určitě ani tyto archetypy ho nestačí pokrýt. Tato kniha je krásnou a srozumitelně napsanou inspirací, jak v sobě některý z obrazů ženství znovuobjevit a nebát se ho prožít anebo jak si uvědomit, co právě ze svého ženství žiji. Dodává odvahu a důvěru ve vlastní síly na příbězích, kdy ženy objevily svou silnou stránku právě ve chvíli, kdy byly na úplném dně a to tak, že si uvědomily, že všechny potřebné síly k vybřednutí z bídy mají právě v sobě. "Naše síly nám byly darovány proto, abychom je používaly a radovaly se z nich. Máme v sobě všechny barvy ze škály ženství a dokážeme je spolu míchat. Jsem-li královnou, mohu být zároveň i divoškou a tou, která se směje."... celý text