Doběhni svůj mozek přehled
Anders Hansen
https://www.databazeknih.cz/img/books/46_/461971/mid_dobehni-svuj-mozek-2UW-461971.jpg
4
38
38
Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.... celý text
Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Sport
Vydáno: 2020 , barecz & conrad booksOriginální název:
Hjärnstark
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Doběhni svůj mozek. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (9)
Za mě průměrná populárně naučná kniha. Nic nového se tam člověk nedozví. Ano, je tam i zmínka o už x-krát zmiňovaném marshmallow testu, který je uveden snad v každé druhé knize o osobním rozvoji. Jinak sepsáno dobře a pro netknuté čtenáře knihami tohoto typu určitě k doporučení.
Kniha stojí za přečtení. Autor hezky vysvětluje jak je přínosný pohyb pro naše tělo. Mohu jen doporučit!
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Doběhni svůj mozek v seznamech
| v Právě čtených | 4x |
| v Přečtených | 53x |
| ve Čtenářské výzvě | 6x |
| v Doporučených | 3x |
| v Knihotéce | 15x |
| v Chystám se číst | 57x |
| v Chci si koupit | 27x |
Štítky knihy
sport deprese vývoj a výchova dětí duševní zdraví kondiční běh pohybové aktivity
Autorovy další knížky
| 2020 |  Doběhni svůj mozek |
| 2023 | Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? |
| 2021 | Instamozek |
| 2022 |  Dobehni svoj mozog junior |
| 2024 | Dobrá správa o ADHD |
Chcete si celkově zlepšit život?
Lehce běhejte 3 x týdně 40 minut.
To je všechno, nemusíte to číst. Ale kdybyste chtěli spoustu důkazů, důvodů, návodů a zajímavostí, určitě si to přečtěte. Dobře a přehledně napsáno a hlavně: 10 z 10 běžců, včetně mě, může dosvědčit, že je to pravda.