Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? přehled

Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?
https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/512107/bmid_proc-se-citime-spatne-kdyz-se-mame--IDJ-512107.jpg 4 36 36

Cítíte se občas mizerně, přestože k tomu nenacházíte objektivní důvod? Míváte pocity úzkosti nebo vás někdy přepadne ochromující panika? Zažíváte rána, kdy si říkáte, že nedokážete ani vstát z postele? Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi. Odpovědi neleží před námi, ale naopak daleko v minulosti. Biologické naprogramování našeho mozku je z velké časti stále nastaveno na přežití. Jenže stav pohotovosti, nezbytný pro přežití, vyvolává v lidském těle stres, úzkost a strach. A tím se dostáváme k podstatě problému. Autor se v této knize zabývá emocionálním životem z neurologického hlediska. Nabízí nový úhel pohledu, ze kterého lze některé emoční pochody považovat nikoliv za příznaky nemoci, ale naopak za projevy normálního a zdravého fungování našeho organismu. Díky novému přístupu k vlastnímu emocionálnímu životu zjistíte, zda se skutečně cítíte hůře než dříve, jak to pomocí biologického pohledu můžete změnit, na co je důležité se soustředit a co vás skutečně činí šťastnými.... celý text

Psychologie a pedagogika
Vydáno: , Grada
Originální název:

Depphjärnan - varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?, 2021


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (9)

mclenin
12.12.2024 3.5 z 5

Kniha je v podstate písaná podobným štýlom a nesie sa v podobnom duchu ako Dobehni svoj mozog - číta sa pomerne ľahko, hoci ako uvádza čitateľ(ka) nižšie, neobsahuje konkrétne rady ako pracovať s úzkosťou / depresiou, skôr predkladá širší pohľad na túto tému vychádzajúc z biologicko-historických súvislostí vývoja mozgu.

Christeene
25.09.2024 4 z 5

Prijemne napsana kniha. Fakta podporena studiema. Co se psalo davalo smysl. Zadne wow se u me uplne nekonalo a neco se opakovalo az mockrat-proto hvezdicka dolu. Celkove kniha, co stoji za precteni.


sattah
12.06.2024 1 z 5

Ak očakávate nejaké rady, ako pracovať s úzkosťou, budete veľmi sklamaný.
Veľa tá kniha o úzkosti nehovorí.
Je tam však milión zbytočných kydov, ktoré s témou vôbec nesúvisia a ako bonus je kniha písaná ako pre čitateľa 5ročníku na základnej škole.

všechny komentáře

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? v seznamech

v Právě čtených5x
v Přečtených57x
ve Čtenářské výzvě11x
v Doporučených6x
v Knihotéce19x
v Chystám se číst84x
v Chci si koupit29x
v dalších seznamech1x

Autorovy další knížky

Anders Hansen
švédská, 1974
2020  84%Doběhni svůj mozek
2023  85%Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?
2021  85%Instamozek
2022  20%Dobehni svoj mozog junior
2024  87%Dobrá správa o ADHD