Pekné sny přehled

Pekné sny
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/459712/bmid_pekne-sny-niA-459712.jpg 4 14 14

Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.... celý text

Literatura světová Osobní rozvoj a styl Příběhy
Vydáno: , Noxi
Originální název:

Nothing Much Happens: Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep, 2020


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Pekné sny. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (6)

kaczka79
14.08.2023 5 z 5

Milé, uklidňující příběhy, které lze číst nejen před spaním. Já ji pojala jako odpočinkovou četbu o prázdninách u vody, člověk se u této knihy krásně zasní a uklidní. Bonusem jsou hezké ilustrace, recepty a meditace.

Linda007
02.04.2022 5 z 5

Skvělá kniha. Četla jsem každý večer jeden příběh před spaním. Moc milé příběhy. Neznáte někdo podobnou knihu?


DreamerX9
03.03.2022 3 z 5

Je to takové prosté, milé a uklidňující pohlazení po duši. Kniha nabízí způsoby jak vědomě a s klidem prožívat den a spánek. :)

všechny komentáře

Související novinky (2)

Knižní novinky (50. týden)

06.12.2020


Knižní novinky (49. týden)

29.11.2020


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Pekné sny v seznamech

v Právě čtených1x
v Přečtených14x
ve Čtenářské výzvě2x
v Doporučených1x
v Knihotéce19x
v Chystám se číst38x
v Chci si koupit15x
v dalších seznamech1x