Pekné sny přehled
Kathryn Nicolai
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/459712/bmid_pekne-sny-niA-459712.jpg
4
13
13
Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.... celý text
Literatura světová Osobní rozvoj a styl Příběhy
Vydáno: 2020 , NoxiOriginální název:
Nothing Much Happens: Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep, 2020
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Pekné sny. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (6)
Skvělá kniha. Četla jsem každý večer jeden příběh před spaním. Moc milé příběhy. Neznáte někdo podobnou knihu?
Je to takové prosté, milé a uklidňující pohlazení po duši. Kniha nabízí způsoby jak vědomě a s klidem prožívat den a spánek. :)
Související novinky (2)
Knižní novinky (50. týden)
06.12.2020
Knižní novinky (49. týden)
29.11.2020
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Pekné sny v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 13x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 19x |
| v Chystám se číst | 37x |
| v Chci si koupit | 15x |
| v dalších seznamech | 1x |
Štítky knihy
spánek pozitivní myšlení duševní klid
Část díla
- Brzy na józe – Regenerační jógové pozice pro lepší den 2020
- Den po Díkůvzdání 2020
- Dopis ve schránce 2020
- Halloween ve starém domě – Dokřupava opražená dýňová semínka 2020
- Jarní déšť 2020
Milé, uklidňující příběhy, které lze číst nejen před spaním. Já ji pojala jako odpočinkovou četbu o prázdninách u vody, člověk se u této knihy krásně zasní a uklidní. Bonusem jsou hezké ilustrace, recepty a meditace.