Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost přehled
Petra Lamschová
![Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost](https://www.databazeknih.cz/img/books/20_/203345/bmid_velky-dietni-plan-iii-aneb-jidlo-pr-203345.jpg?v=1539032729)
Velký dietní plán III poslouží jako inspirace i jako jednoduchý návod na to, jak se začít stravovat zdravě. Neobsahuje totiž pouze 10 jídelníčků na různá témata, ale i 10 zajímavých článků a velký nákupní seznam s konkrétními tipy, aby nakupování bylo co nejjednodušší. Jídelníček je sestaven vždy na celý týden, takže není nutné složitě vymýšlet, co si dát k svačině nebo k snídani. Velikost porcí je individuální a možná si je každý bude muset upravit. Jídelníčky jsou však sestaveny tak, aby všem ukázaly, že hubnutí nerovná se hladovění! Naopak naučí jíst v pravidelných dávkách. Všechny recepty jsou sestaveny tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy a chutnaly celé rodině.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Velký dietní plán III. aneb jídlo pro každou příležitost v seznamech
v Přečtených | 3x |
v Knihotéce | 4x |
v Chystám se číst | 1x |
v Chci si koupit | 4x |
v dalších seznamech | 1x |
Autorovy další knížky
2010 | ![]() |
2013 | ![]() |
2010 | ![]() |
2013 | ![]() |
2012 | ![]() |
Perfektním způsob jak zůstat o hladu. Snědli by jste hladem příbor a stůl. 1400 kalorií je málo. Hodně se hýbat, hodně jíst. Hlavně zeleninu v syrovém stavu, vynechat mléčné, pečivo a sladké a máte vyhráno :)