Zumba (2010) | Databáze knih

Zumba přehled

Zumba
https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/40180/bmid_zumba-N67-40180.jpg 3 30 30

Podtitul:bavte se a zhubněte tancem! Zumba fitness! Bavte se jako na party a zhubněte tancem – spálíte až 1000 kalorií za hodinu! ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Ikar (CZ)
Originální název:

Zumba, 2008


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Zumba. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (10)

Kikulka97
22.03.2022

Docela velké zklámání. Na cdčku není vůbec celá sestava, jen základní kroky a písničky. A celkově věci popsané v knize nepřinášejí nic nového. Za mě škoda papíru.

DominaCZ
16.01.2022 1 z 5

Zajímala mě ta jeho mega dieta, po který ubydu 4,5 kila.. v průběhu knihy se zjistilo, že 2,5...hm tak je to stejný jako všude, půl šálku cottage, hnědé rýže, 12 mandlí...Ježíš než se s.at s půl šálkem něčeho, to to raději nebudu vůbec. Hrstka rýže vám fakt nic nedá.
Takže tipy a rady k ničemu. Hvězda za dvd s tou hudbou.


sara5144
23.01.2021 5 z 5

Jak jinak se naučíte doma tančit jihoamerické tance? Salsu, merenque, reggaetonu? Ty kroky už nikdy nezapomenete a na parketu budete za hvězdu...a to zhubnutí to už je jen třešnička na dortu...

všechny komentáře

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Zumba v seznamech

v Přečtených41x
ve Čtenářské výzvě1x
v Mé knihovně41x
v dalších seznamech1x