Zumba přehled
Beto Pérez , Maggie Greenwood-Robinson
Podtitul:bavte se a zhubněte tancem! Zumba fitness! Bavte se jako na party a zhubněte tancem – spálíte až 1000 kalorií za hodinu! ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější cvičení na světě za doprovodu latinskoamerické hudby je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí. S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Základní kroky a 60 minut doprovodné hudby na DVD... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Zumba. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (9)


Jak jinak se naučíte doma tančit jihoamerické tance? Salsu, merenque, reggaetonu? Ty kroky už nikdy nezapomenete a na parketu budete za hvězdu...a to zhubnutí to už je jen třešnička na dortu...


Určitě tento styl cvičení se mi moc líbí...A ráda podle cd i dvd cvičím..Po čase jsem přidala i činky...
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Zumba v seznamech
v Přečtených | 41x |
ve Čtenářské výzvě | 1x |
v Mé knihovně | 41x |
v Chci si koupit | 4x |
v dalších seznamech | 1x |
(tato data se aktualizují 1x za hodinu.)
Docela velké zklámání. Na cdčku není vůbec celá sestava, jen základní kroky a písničky. A celkově věci popsané v knize nepřinášejí nic nového. Za mě škoda papíru.