Mám veľmi rada, ak je kuchárska kniha nejak logicky usporiadaná a rozdelená do kategórii. V tomto prípade sú recepty rozdelené podľa ročných období. Viete tam využiť sezónne suroviny, ktoré sú výživnejšie, dostupnejšie, lacnejšie a niektoré takmer zadarmo, ak sú zo záhradky. Celá kniha je písaná jednoducho a zrozumiteľne pre každého dospelého človeka. Okrem receptov je tam aj veľa zaujímavých informácii a tipov, ako jesť zdravšie, ale chutne.
Vďaka tejto knihe som sa konečne odhodlala ochutnať niečo, čo som dlho chcela, ale nie a nie sa k tomu dokopať. Túto potravinu nejem tak často, ako by som chcela, ale verím, že vďaka tejto chuťovke začnem. Hovorím to tak tajomne, no ide o bežnú listovú zeleninu, ŠPENÁT. Pre viacerých z vás je určite špenát v smoothie klasika, no pre mňa to bola novinka.
Pôvodne som chcela vyskúšať iný recept, ale z časového hľadiska mi to nevyšlo, tak to musím odložiť na inokedy. Verím však, že vy budete mať viac času na skúšanie receptov a že sa vám kuchárka zapáči.
Recepty pro zdravé střevo
Zuzana Čižmáriková
Přestaňte počítat kalorie a zaměřte se na kvalitu potravin. Zejména na ty sezónní. Uvidíte, jaký zázrak se s vaším tělem stane! Pokud očekáváte knihu o nejlepší dietě nebo recepty na zázračné hubnutí z prášku nebo jak se dostat do... více
