Spokojený život

recenze

Rozvoj mysli pro spokojený život (2024) / Danka22

Snad opravdovým synonymem dnešní doby je spokojený život. Nebo aspoň obrovská touha být trochu šťastný. Každý jsme jistě zažili beznaděj nebo nějaký chaos, který nás blokoval. Není to nic jednoduchého se toho zbavit. Myšlenky jsou někdy hroznou nemocí. Nicméně tahle knížka by vám mohla lecčem pomoci.


Kniha je rozdělená do 5 kapitol. Hned v té první části nazvané „Novodobý hrdina“ se vás autorka ptá, kdo je vaším hrdinou? Pro autorku Forrest Gump, pro mě možná Eva Pavlová. Každý to máme jinak. Postupně v dalších částech knížky se dozvíte, jak takového malého hrdinu v sobě vypěstovat.


Obsáhlou kapitolo je ta druhá část, a to „Naděje.“ Člověk musí něčemu věřit, a věřit v sebe je hodně důležité. Už tady se setkáte s různými úkoly, které si můžete ve volném čase i vyplnit. Například, jak rozvíjet svoji naději. Nebo že můžeme oslavit i malé krůčky nějakého úspěchu.


„Cesta k sebeúčinnosti“ je zároveň o vyrovnávání se svými chybami i obrovskou motivací k úspěchu. Prostě když se nám nedaří, tak to neznamená úplný konec. Velkým bonusem tu je povídání o nízkém sebevědomí, což jistě celá řada knihomolů uvítá, nemám pravdu?


U kapitoly „Síla odolnosti“ jde o neustálý boj, který svádíme každý – umět správně reagovat, nebrat si některé věci osobně, využít k úspěchu i kouzlo vizualizace. Kromě toho se tu velmi hezky shrnuje taková určitá doporučení týkající se životního stylu – hodně se hýbat, zdravě jíst, život bez stresu.
A závěrečná část „Optimismus“ už je jen takovou perličkou na pomyslném dortu. Protože optimismus je asi z toho všeho nejdůležitější. Když se alespoň trochu neusmějeme, život stojí za houby.


Musím říct, že se mi ta knížka líbila. V dnešní době bych řekla, že jsou takové knihy i důležité. Určitě bych vám ji doporučila přečíst pomalu. Nakupte si nějaká lepítka, protože tady je budete potřebovat. Motivační nebo psychologické knížky čtu občas. Tahle mi třeba hodně připomíná knížku Francouzky netloustnou. Možná to bude těmi příběhy, které má autorka, a velmi statečná milovnice hor, opravdu hodně. Nebo radami týkající se pohybu a životního stylu. Je to totiž i určité zpestření, takže neváhejte, a pokud vás něco tíží a nejsou to deprese, tak si myslím, že tady najdete spoustu myšlenek, které vás určitě posunou.

Odpradávna se lidé zajímají o to, jak ve svém životě prospívat, jak prožít spokojený život a zvládat výzvy, které život přináší. Možná jste někdy zažili pocit beznaděje, kdy se vám zdá, že už nemůžete zvládnout další krok. Třeba s... více

Komentáře (0)