Spinning recenze
Jan Hnízdil , Jiří Kirchner , Dana Novotná
https://www.databazeknih.cz/img/books/66_/66601/spinning-66601.jpg
3
4
4
Spinning je metoda kondičního cvičení na stacionárním kole, která vede ke zlepšení tělesné kondice. Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je součástí tréninků vrcholových sportovců. Příručka seznamuje s technikami jízdy, zahrnuje strečinková cvičení, testuje kondici cvičence a doporučuje vhodnou stravu jako zdroj energie.... celý text
U této knihy zatím nejsou recenze.
Zde se můžete podívat na hlavní přehled recenzí.