Chůze existuje od počátku, stejně jako divoká příroda, do níž se Henry David Thoreau vracel při svých procházkách. Trávil chůzí denně několik hodin a vyhýbal se civilizaci. Ve své eseji apeluje na své současníky i na nás... více
Stezka Českem: Nové příběhy 2024, kolektiv autorů
Jak se stalo, že z nápadu party kamarádů vznikl první oficiální přechod po hranicích České republiky, který nadchl tisíce lidí? Proč o něm Česká televize natočila seriál? A co chystá BBC? Proč je lepší na Stezku Českem v... více
Chůze - Cesta k bohatšímu životu 2019, Sholto Radford
Chůze - tak snadné a přirozené. Obohatí vás psychicky i emočně, zbystří vaše smysly a navodí pocit pohody. Toulejte se stránkami této knížky a zjistěte, jak měnit tempo i perspektivu. Díky chůzi zvýšíte hladinu energie, ... více
Radost z chůze 2020, Erling Kagge
Klást jednu nohu před druhou, vydat se na cestu a zažít radost z objevování – to je pro člověka ta nejpřirozenější činnost. Naši předkové cestovali pěšky i na dlouhé vzdálenosti, získávali přitom nové zkušenosti a uč... více
Zdravá chůze po celý život 2005, Christian Larsen
Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem. 50 cvičení pro zdravé nohy. Poznáváme a odstraňujeme nesprávnou zátěž nohou. Trénink místo operace ... více
Proč chodíme: Proč je to pro nás důležité, proč bychom měli chodit více 2022, Shane O'Mara
V této čtivé knize nás neurolog Shane O‘Mara pozve na objevitelskou cestu za blahodárnými účinky chůze na tělo a mozek. Provede nás dějinami i vlastnostmi této jedinečné lidské schopnosti – od prvních forem života na dně... více
Chůze pro zdravé srdce i mysl 2018, Arianna Valentino
Chůze je nejsnadnější a nejzdravější druh pohybu, nejšetrnější sport. Provozujeme ho všichni, problém ale je, že stále méně často. S publikací Chůze pro zdravé srdce i mysl se naučíte, jak chodit správně, najdete motivac... více
Terapie Stezkou Českem 2024, Jan Freml
„Když vás obklopuje divočina, je po několika dnech najednou velice snadné vrátit se k sobě. Ke svému tělu a k podstatě vlastní intuice.“ Honza Freml Inspirativní příběh Jana Fremla, který se rozhodl obejít Českou repu... více
Každý krok se počítá 2019, Bernd Neumann
V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jedno... více
DoJÍT k sobě 2023, Jarmila Mandžuková
Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr info... více
Velká kniha běhání 2014, Aleš Tvrzník
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, re... více
Chůze znovu objevená 1989, Karel Daněk
Autor se zabývá zdánlivě samozřejmou lidskou činností – chůzí. více
Máma, co ráda chodí 2022, Eliška Kopicová
500 km napříč republikou s kočárkem a dvěma dětmi více
Dynamická chůze - cesta zpátky za zdravím 2007, Jan Tomáš Veselý
Tato kniha je předkládána jako varování k tomu, že pokud lidstvo, a to zejména jeho současná civilizovaná část, nepřehodnotí dosavadní způsob trávení svého života, nemusí být konce mnoha lidí, tak příjemné, jak by z nich... více
I blues se dá rozchodit 2008, Thom Hartmann
Tato kniha je receptem na duševní zdraví, který nemá žádné vedlejší účinky. Chůze, podobně jako malování, je lidskou činností, která uklidňuje mozek a vytváří vhled. Jak se lidé dokázali vyrovnat se svými traumaty v dobá... více
Spolu, nezkrotní: Eseje ze živého světa 2024, Luděk Čertík
Země není jen planeta, která nese život. Země je životem procitlá — skrz naskrz živý svět. Živost světa zakoušíme na každém kroku: tu v tiché písni cvrčka lesního, tu v závanu petrichoru, tu v lahodné chuti zralého melou... více
Bolest se dá zvládnout 2003, Karel Nešpor
Přehled dostupných a svépomocných metod, kterými dokážeme zvládnout bolest vlastními silami. Primář bohnické psychiatrické léčebny seznamuje nejširší veřejnost s účinnými způsoby překonávání bolesti. Snaží se nabídnout ... více
Camino Berušky na cestě: Jít, meditovat, žít 2024, kolektiv autorů
Inspirativní a motivační mozaika textů o vědomé chůzi a ženách, které chůzi milují. Návod, jak překonat překážky, vyzkoušet si různé způsoby chůze, najít si ten svůj a nakonec dojít třeba i do Santiaga de Compostela. Pří... více
Máma, co ráda chodí 2 2023, Eliška Kopicová
Rok se s rokem sešel a nešlo neslyšet vnitřní vtíravou otázku. ,,Tak kam letos? Kam letos půjdeš?'' První myšlenka byla: ,,Do Říma! Tam přeci vedou všechny cesty. A já cestou přejdu Alpy s kočárkem jako Hanibal se slony ... více
Uvnitř světa 2012, Josef Hrdlička
Eseje této knihy vycházejí z teze, že přirozeným životním postojem člověka je osamělá chůze v krajině. To je zjevně problematický předpoklad a má své kulturněhistorické i estetické pozadí a v mnoha ohledech neodpovídá sk... více