všímavost

štítky

2 knih

Všímavost a Já 2024, Jan Benda

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformov... více

Program redukce stresu: Příručka ke kurzu 2005, Jan Benda

Příručka ke kurzu "Program redukce stresu" určenému pro management Hasičského záchranného sboru České republiky. více

všímavost - doporučené štítky

meditace relaxace psychoterapie vnitřní klid, mindfulness zvládání stresu psychohygiena soucit, soucitnost psychedelika psychedelická psychoterapie