Fasciální trénink tempo & emoce
Susann Hempel
https://www.databazeknih.cz/img/books/33_/331742/bmid_fascialni-trenink-Uv2-331742.jpg
4
1
1
Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich. Lepší pohyblivost, méně bolesti!... celý text
Tempo čtení
| rychlé |  |
|
0 % |
| střední |  |
|
0 % |
| pomalé |  |
|
0 % |
Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.
Emoce z knihy
Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.
Autorovy další knížky
| 2017 |  Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti |
| 2014 |  Bez přístrojů: posilovací cviky pro ženy: metoda simple fit |
| 2014 | Bez přístrojů: posilovací cviky pro muže: metoda simple fit |