Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy - tempo & emoce z knihy | Databáze knih

Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy tempo & emoce

Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/542965/bmid_mozaika-duse-desatero-pro-zdravejsi-dusi-a-vztahy.png 4 130 130

DUŠEVNÍ ZDRAVÍ A KVALITNÍ VZTAHY PODLE ZNÁMÉHO TERAPEUTA. Chybí vám jasný a výstižný přehled toho nejdůležitějšího pro duševní zdraví? Chcete se udržovat psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Poznejte nevědomé stavební kameny vaší psychiky, které vás v životě mohou vést k nešťastným volbám. Odhalte svého vnitřního kritika, emoční vzorce, kořeny stresu a principy spokojených vztahů. Seznamte se s mechanismy úzkosti a deprese, které jsou zahalené mnoha mýty. Podpořte své sebevědomí, laskavost k sobě i návyky duševní hygieny. Všechny uvedené zásady jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobním příběhem autora. Neváhejte a poskládejte si s pomocí této specifické publikace mozaiku vlastní duše do zdravějšího tvaru.... celý text


Upravit

Tempo čtení (3x)

rychlé
0 %
střední
67 %
pomalé
33 %

Emoce z knihy (15x)

vděčnost
20 %
naděje
13 %
pokora
13 %
zvědavost
13 %
důvěra
13 %
inspirace
13 %
soucit
7 %
úleva
7 %