Mozaika duše: Desatero pro zdravější duši a vztahy tempo & emoce
Tomáš Kvapilík

DUŠEVNÍ ZDRAVÍ A KVALITNÍ VZTAHY PODLE ZNÁMÉHO TERAPEUTA. Chybí vám jasný a výstižný přehled toho nejdůležitějšího pro duševní zdraví? Chcete se udržovat psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Poznejte nevědomé stavební kameny vaší psychiky, které vás v životě mohou vést k nešťastným volbám. Odhalte svého vnitřního kritika, emoční vzorce, kořeny stresu a principy spokojených vztahů. Seznamte se s mechanismy úzkosti a deprese, které jsou zahalené mnoha mýty. Podpořte své sebevědomí, laskavost k sobě i návyky duševní hygieny. Všechny uvedené zásady jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobním příběhem autora. Neváhejte a poskládejte si s pomocí této specifické publikace mozaiku vlastní duše do zdravějšího tvaru.... celý text
Duchovní literatura Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno:Interpreti: Viktor Dvořák , Martin Hruška , Monika Zoubková , Tomáš Kvapilík
více info...
Tempo čtení (3x)
rychlé |
|
0 % | |
střední |
|
67 % | |
pomalé |
|
33 % |
Emoce z knihy (15x)
vděčnost |
|
20 % | |
naděje |
|
13 % | |
pokora |
|
13 % | |
zvědavost |
|
13 % | |
důvěra |
|
13 % | |
inspirace |
|
13 % | |
úleva |
|
7 % | |
soucit |
|
7 % |