Strach a úzkost a jak na ně tempo & emoce
Radkin Honzák

Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.... celý text
Tempo čtení (2x)
rychlé |
|
0 % | |
střední |
|
100 % | |
pomalé |
|
0 % |
Emoce z knihy (6x)
inspirace |
|
33 % | |
zvědavost |
|
33 % | |
úleva |
|
17 % | |
naděje |
|
17 % |
Autorovy další knížky
2014 | ![]() |
2017 | ![]() |
2018 | ![]() |
2013 | ![]() |
2019 | ![]() |