Zdřímněte si tempo & emoce
Ruediger Dahlke
Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2014 , PragmaOriginální název:
Von Mittagsschlaf bis Powernapping
více info...
Tempo čtení
rychlé |
|
0 % | |
střední |
|
0 % | |
pomalé |
|
0 % |
Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.
Emoce z knihy
Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.
Štítky knihy
Autorovy další knížky
2014 | Princip stínu |
2003 | Nemoc jako cesta |
2000 | Nemoc jako symbol |
2004 | Čím onemocněl svět? |
2014 | Nemoc jako řeč duše - Význam a naděje chorobopisů |