Jóga – sestavování lekcí: Příručka instruktora jógy zajímavosti

https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/356531/bmid_joga-sestavovani-lekci-prirucka-ins-nuY-356531.jpeg 4 4 4

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti, sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů.... celý text