Martina Vančurová

Přidat do oblíbených Koupit knihy

česká

Populární knihy

Mindfulness pro každého: 8 týdnů, které změní váš život
Mindfulness pro každého: 8 týdnů, které změní váš život
Zmizelí sousedé
Zmizelí sousedé

Nové komentáře u knih Martina Vančurová

Mindfulness pro každého Mindfulness pro každého

„knížka byla opravdu velmi zajímavá, jsou v ní přesně popsané jednotlivé cvičení, které je potřeba pravidelně provádět a dodržovat je. Po osmi týdnech se může člověk těšit na šťastnější, klidnější a pohodovější život. Pro ty, kteří nemají čas provádě jednotlivá cvičení, autorky zaznamenaly i tzv. mikrocvičení, takže mindfulness může zkusit opravdu každý. Sama jsem se zařekla, že mikrocvičení budou ze začátku vhodnou volbou i pro mě a určitě to zkusím! Pokud Vás toto téma zajímá a chcete se mu věnovat, určitě Vám tuto knížku doporučuji, najdete zde praktické rady a ukázky, které pochopí každý.“... celý text
— Jane2016

Mindfulness pro každého: 8 týdnů, které změní váš život Mindfulness pro každého: 8 týdnů, které změní váš život

„Kniha je užitečná pro toho, kdo se chce sám trochu seznámit s mindfulness. Přijde mi, že některá cvičení jsou na začátečníka trochu moc složitá, ale pokud si dotyčný úkoly trochu zkrátí (stačí si zpočátku vyměřit třeba jen 5 minut), nebo některé vynechá, dá se to zvládnout. Rozhodně je to pěkně vysvětlené a nevidím tam nic škodlivého. Pro nahlédnutí a ozkoušení je to fajn.“... celý text
— Kyri

Přejít na knížky autora