Pavel Tsatsouline

Pavel Caculin · pseudonym

Přidat do oblíbených Koupit knihy

Populární knihy

Nahý bojovník

Kettlebell Simple & Sinister

Začni s Kettlebellom!

Nové komentáře u knih Pavel Tsatsouline

Kettlebell Simple & Sinister

„"Študijný materiál" pre tréning s ketlebellom zredukovaný na dva cviky, ktoré však bohato postačia. Počtom strán útla, ale obsahovo bohatá kniha. Škoda "skriptovitého" formátu. Je ale nutné cvičiť pod dohľadom inštruktora, aspoň v začiatkoch. Kniha je doplnok a cenný pomocník. Predsa len, držať nad hlavou kilá, až desiatky kíl železa si žiada okrem vytrvalosti a sily aj opatrnosť a zdravý rozum. Ak nemáte inštruktora, od ktorého dostanete vysvetlenie a spätnú väzbu, môžete si v "lepšom" prípade spôsobiť zranenie; v horšom zafixovať blbý návyk, ktorý sa s vami bude tiahnuť roky a eventuálne nakoniec skonči zranením. Sám s kettlebellom cvičím ešte len pár mesiacov, už ale pozorujem posuny, ktoré sa mi premietajú aj do bežného života.“... celý text
— Shindo

Kettlebell Simple & Sinister

„Simple & Sinister je v podstatě příručka pro silový trénink s kettlebel. Soustředí se na minimalistický program, který zahrnuje pouze dva cviky: TGU tzv. turecký vztyk a kettlebell swing. Já osobně jsem si cvičení s kettlebell oblíbil a několik let jsem chodil pravidelně do gymu. Nyní se po delší pauze ke cvičení vracím. Pro připomenutí mi tato kniha přijde skvělá. Nicméně pokud se cvičení začínáte, tak doporučuji naučit se cviky s trenérem. Popisované cviky jsou sice velmi jednoduché, ale i tak v nich můžete udělat spoustu chyb. V tomto případě nedoporučuji knihu, ale spíše cvičení, které zajímavé a současně mi přijde i "chytré".“... celý text
— parxel

Nahý bojovník

„Na knize se mi líbí autorovo uchopení tématu. Mnozí sportovci a propagátoři cvičení s vlastní váhou se bohužel chovají po vzoru některých politických stran. Během předvolebního boje se navážejí do konkurence a neustále poukazují na to, jak jsou ti druzí špatní místo toho, aby se zaměřili na vysvětlování, v čem jsou oni samotní vlastně dobří. Pavel Tsatsouline si příliš nevšímá ostatních a zaměřuje se na vlastní cvičební filozofii. "Chcete vypadat mohutně a budit zdání síly? Fajn. Chcete mít praktický úžitek z vlastního těla za tu cenu, že v bílém obtaženém tričku nevzbudíte přílišnou pozornost? Fajn, pojďte dál!" Stojí za pozornost. P.S. Přijde mi líto, že prozatím ani česky, ani slovensky nevyšla kniha Power to the People, v níž autor podrobněji vysvětluje myšlenky stojící v pozadí jeho systému.“... celý text
— Peleus