Šinrin-joku: Japonské umění lesní terapie vydání

https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/373697/mid_sinrin-joku-japonske-umeni-lesni-ko-Gh5-373697.jpg 4 62 62

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Šinrin-joku neboli lesní koupel je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zvýšit imunitní systém a energii a znovu se napojit na sílu přírody.... celý text