Sportovní výživa vydání

Sportovní výživa
https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/43032/bmid_sportovni-vyziva-wng-43032.jpg 4 26 26
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných cílů cvičení či tréninku. Tato kniha přináší nejnovější poznatky z oblasti stravování a sportovní výživy. Pokud chcete posunout svou výkonnost a zdraví na vyšší úroveň, může vám významně pomoci ve vašem snažení. Najdete zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických a sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní i běžné výživy a tréninkového programu. Mějte na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Toto nové, přepracované vydání je doplněno 71 recepty, které obohatí váš sportovní jídelníček.... celý text

Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: , Grada
Originální název:

Sports Nutrition Guidebook, 1990


více info...

Vydání (6)

Česká 6

Sportovní výživa Sportovní výživa

papírová kniha 2020, Grada

ISBN: 978-80-271-1030-8

Sportovní výživa Sportovní výživa

ekniha 2014, Grada

ISBN: 978-80-247-9470-9 , 978-80-247-9471-6

Sportovní výživa Sportovní výživa

papírová kniha 2014, Grada

ISBN: 978-80-247-4655-5

Sportovní výživa
Sportovní výživa

papírová kniha 2009, Grada

ISBN: 978-80-247-2783-7

Sportovní výživa Sportovní výživa

ekniha 2009, Grada

ISBN: 978-80-247-7948-5

Sportovní výživa Sportovní výživa

papírová kniha 2000, Grada

ISBN: 80-247-9047-5