Tělo jako posilovna - Anatomie vydání

Tělo jako posilovna - Anatomie
Ohodnoťte knihu

https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/360173/mid_telo-jako-posilovna-anatomie-RxH-360173.jpg 4 72 72
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Timy Partners
více info...

Vydání (4)

Česká 4

Tělo jako posilovna - Anatomie
Tělo jako posilovna - Anatomie

papírová kniha 2017, Timy Partners

ISBN: 978-80-89311-86-6

Tělo jako posilovna Tělo jako posilovna

papírová kniha 2015, Timy Partners

ISBN: 978-80-89311-50-7

Telo ako posilňovňa Telo ako posilňovňa

papírová kniha 2013, Timy Partners

ISBN: 978-80-89311-37-8

Tělo jako posilovna Tělo jako posilovna

papírová kniha 2013, Timy Partners

ISBN: 978-80-8931-136-1