Bez přístrojů: posilovací cviky pro ženy: metoda simple fit diskuze
Susann Hempel
Nehodnoceno
https://www.databazeknih.cz/img/books/38_/382667/bmid_bez-pristroju-posilovaci-cviky-pro--nyC-382667.jpg
0
0
0
Kniha obsahuje trénink podle principů simple fit - bez přístrojů, 100 cviků a jejich obměn pro všechny skupiny svalů - včetně zahřívacích a protahovacích cviků. Srozumitelný návod na každý cvik a velké fotografie znázorňující průběh cviků. Krátké sestavy pro každodenní cvičení a množství tipů na zvyšování motivace i kondice.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Sport
Vydáno: 2014 , VEMAG VerlagsOriginální název:
Die SimpleFit-Methode Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen (Mit DVD)
více info...
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářAutorovy další knížky
| 2017 |  Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti |
| 2014 |  Bez přístrojů: posilovací cviky pro ženy: metoda simple fit |
| 2014 | Bez přístrojů: posilovací cviky pro muže: metoda simple fit |