Jóga v rytmu života diskuze

Jóga v rytmu života
https://www.databazeknih.cz/img/books/71_/71129/joga-v-rytmu-zivota-71129.jpg 3 4 4

Praktický průvodce jógou Václava Krejčíka představuje slovem i obrazem techniky dýchání, základní jógové pozice a sestavy, způsoby koncentrace a meditace: pozice vestoje, na zemi, ptačí pozice, hathémy dechu, dynamickou a klidnou lekci, program pro uvolnění kyčlí. Učí nás fyzické relaxaci, soustředění mysli, nazírání problémů v perspektivě a jak účinně čelit stresům a napětí současného světa. ... celý text

Diskuze o knize (0)

Přidat komentář

Štítky knihy

jóga

Autorovy další knížky

Václav Krejčík
česká, 1971
2017  88%Žijte jógu
2015  81%Jóga, dech a meditace: Ztracen a nalezen v Indii
2003  100%Powerjóga
2009  55%Jóga v rytmu života
2016  88%Jóga, očista a rituály