Jóga v rytmu života diskuze
Václav Krejčík
Praktický průvodce jógou Václava Krejčíka představuje slovem i obrazem techniky dýchání, základní jógové pozice a sestavy, způsoby koncentrace a meditace: pozice vestoje, na zemi, ptačí pozice, hathémy dechu, dynamickou a klidnou lekci, program pro uvolnění kyčlí. Učí nás fyzické relaxaci, soustředění mysli, nazírání problémů v perspektivě a jak účinně čelit stresům a napětí současného světa. ... celý text
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářŠtítky knihy
Autorovy další knížky
2017 | Žijte jógu |
2015 | Jóga, dech a meditace: Ztracen a nalezen v Indii |
2003 | Powerjóga |
2009 | Jóga v rytmu života |
2016 | Jóga, očista a rituály |