Nová diéta: 5:2 diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/534959/bmid_nova-dieta-5-2-66006b4e93dd1.jpg 0 0 0

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.