Zdravý život s powerjógou diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/97_/97064/bmid_zdravy-zivot-s-powerjogou-65e6299e5b08b.jpg 5 4 4

Základní pravidla cvičení a sestavy cviků pro zlepšení fyzické a duševní kondice. Powerjóga je styl cvičení, který zlepšuje fyzickou a psychickou kondici, posiluje organismus, zbavuje ho stresu a únavy. Autor, profesionální cvičitel, po úvodní charakteristice a vysvětlení proč powerjógu cvičit, seznamuje s jednotlivými pozicemi a popisuje programy rozdělenými podle stupně pokročilosti. Doplněno fotografiemi.... celý text