Zdravý život s powerjógou
Václav Krejčík
https://www.databazeknih.cz/img/books/97_/97064/bmid_zdravy-zivot-s-powerjogou-65e6299e5b08b.jpg
5
4
4
Základní pravidla cvičení a sestavy cviků pro zlepšení fyzické a duševní kondice. Powerjóga je styl cvičení, který zlepšuje fyzickou a psychickou kondici, posiluje organismus, zbavuje ho stresu a únavy. Autor, profesionální cvičitel, po úvodní charakteristice a vysvětlení proč powerjógu cvičit, seznamuje s jednotlivými pozicemi a popisuje programy rozdělenými podle stupně pokročilosti. Doplněno fotografiemi.... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2017 |  Žijte jógu |
| 2015 | Jóga, dech a meditace: Ztracen a nalezen v Indii |
| 2003 | Powerjóga |
| 2009 |  Jóga v rytmu života |
| 2016 | Jóga, očista a rituály |
Skvělá publikace o Power józe. Popis pozic je jasný, výstižný a přiložené fotky udělají jasno úplně každému. Pokud se zajímáte o Power jógu rozhodně doporučuji. Skvělým bonusem jsou sestavy, které lze nalézt na konci knihy a podle kterých se skvěle cvičí.