Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla hodnocení
Glen Thurgood
https://www.databazeknih.cz/img/books/20_/203431/bmid_core-trenink-vice-nez-150-cviku-pro-203431.jpg
5
12
12
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2014 , Slovart (ČR)Originální název:
Core Strength Training, 2013
více info...
| 5 |
|
8 x |
| 4 |
|
4 x |
| 3 |
|
0 x |
| 2 |
|
0 x |
| 1 |
|
0 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla: 93 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 12
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Autorovy další knížky
| 2014 |  Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla |
| 2014 |  Veľká kniha o behu a maratóne |