Hodnocení knihy Instamozek

Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.... celý text

Literatura naučná Psychologie a pedagogika

Vydáno: 2021 , Portál
Originální název:

Skärmhjärnan, 2019

více info...

5		19 x
4		21 x
3		3 x
2		2 x
1		0 x

		0 x

2020	Doběhni svůj mozek
2023	Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?
2021	Instamozek
2022	Dobehni svoj mozog junior
2024	Dobrá správa o ADHD

Instamozek hodnocení

Anders Hansen

Literatura naučná Psychologie a pedagogika

Skärmhjärnan, 2019

Komentáře 13

Recenze 1

Hvězdičky 45

Tempo & emoce

Štítky knihy

Autorovy další knížky