Pilatesova metoda II hodnocení
Eva Blahušová
https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/132736/pilatesova-metoda-ii-132736.gif
4
3
3
Druhý díl populární cvičební metody Josepha Pilatese, která vzala útokem 21. století, a oslovila takové hvězdy, jako Madonna, Dustin Hoffman, Patrick Swayze, Sharon Stone, Melanie Griffith aj. Její princip spočívá ve vědomém jógovém protahování a posilování svalů v přesném rytmu dýchání, jež navozuje psychické uvolnění. Kniha vychází ze základních lekcí předchozí publikace (Pilatesova metoda-Cvičte jako superhvězdy) zaměřené na zlepšení fyzického i psychického stavu a přináší nové cviky se širokou gumou, s velkým míčem a cvičební sestavy, které slouží k prevenci či odstranění bolestí krční a bederní páteře.... celý text
| 5 |
|
1 x |
| 4 |
|
1 x |
| 3 |
|
1 x |
| 2 |
|
0 x |
| 1 |
|
0 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Pilatesova metoda II: 80 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 3
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Autorovy další knížky
| 1991 |  Kalanetika - 30denní program |
| 1996 |  Kalanetika |
| 1992 | Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik |
| 2002 | Pilatesova metoda |
| 2006 | Pilates jóga |