• Autor
• Knihy
• Bazar
• Životopis
• Citáty
• Diskuze

Populární knihy

/ všech 16 knih

Nové komentáře u knih Eva Blahušová

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

„Rozsahem nevelká, ale jako základní návod na cvičení doma postačí.“
— Ája27

---

Kalanetika - 30denní program

„O co nenápadnější brožurka, o to skvělejší svým obsahem. Autorka mě učila na VŠ z tělocviku. Program jsem odcvičila před lety několikrát, nejčastěji ve zkouškovém období, kdy se člověk hrbil nad učebnicemi. Je výborně promyšlený a mně vyloženě sedne. Vytvořila jsem si díky němu i dobré cvičební návyky. Teď jsem se k němu zase vrátila a oceňuji ho snad ještě víc.“... celý text
— Kryštofka

---

Pilatesova metoda

„Joseph Pilates vynalezl sérii cvičení a několik zařízení (cvičebních strojů) určených k rehabilitaci. Ještě před několika lety jsem se Pilatesově metodě aktivně věnoval a dokonce jsem ve fitku lekce Pilates vedl. Cvičení je nenáročné, mohou ho provozovat i starší osoby. Rozhodně doporučuji, stejně jako knížku (i když pro začátečníky bych radil absolvovat několik lekcí ve fitku a pak případně cvičit doma).“... celý text
— Greenfingers

---

---

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

„Super průvodce pro ty, co nemají čas nebo se stydí jako já cvičit na veřejnosti. K posilování s touto knížkou není potřeba žádných strojů. Doma se dá ke cvičení použít mnoho věcí kolem nás. Také jsem se dozvěděla, že některé cviky provádím špatně a zanedbávám protahování před fyzickou námahou i po ní.“... celý text
— knihamouder