Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik přehled
Eva Blahušová
https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/157443/bmid_kalanetika-cviceni-s-gumou-mirny-aerobik-157443.JPG
4
1
1
Cvičení a jeho význam pro zlepšení vzhledu a zdraví žen. Složení lidského těla a vliv cvičení na ně. Optimální a nadměrná tělesná hmotnost, obezita, ovlivňování hmotnosti výživou a cvičením. Výživa, principy správného stravování, jeho dopad na zdraví organismu. Význam cvičení při různých onemocněních (kardiovaskulární choroby, osteoporóza, bolesti v zádech, nádory). Vybraná cvičení jsou vhodná pro domácí provádění. Pohybové techniky strečinku, cvičení s gumou, kalanetiky, mírného aerobiku (aerobik bez poskoků). Z uvedených cviků je sestaveno 9 vzorových cvičebních programů.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik v seznamech
| v Přečtených | 2x |
| v Knihotéce | 4x |
Autorovy další knížky
| 1991 |  Kalanetika - 30denní program |
| 1996 |  Kalanetika |
| 1992 | Kalanetika: Cvičení s gumou - mírný aerobik |
| 2002 | Pilatesova metoda |
| 2006 | Pilates jóga |