Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví hodnocení

Nehodnoceno
Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví
https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/504842/bmid_prerusovany-pust-pro-delsi-zivot-ve-ybr-504842.jpg 0 0 0

VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.... celý text



Zatím zde nejsou žádná hvězdičková hodnocení. Knihu můžete ohodnotit hvězdičkami nad její obálkou.

Autorovy další knížky

Petra Bracht
německá, 1956
2020  40%Skoncujte s artrózou a bolavými klouby
2023  80%Koleno a meniskus: Účinná pomoc při bolesti
2022  %Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví
2024  88%Krční páteř: Účinná pomoc při bolesti
2024  %Ischias & SI kloub: Účinná pomoc při bolesti