Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví tempo & emoce
Petra Bracht
https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/504842/bmid_prerusovany-pust-pro-delsi-zivot-ve-ybr-504842.jpg
0
0
0
VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.... celý text
Tempo čtení
| rychlé |  |
|
0 % |
| střední |  |
|
0 % |
| pomalé |  |
|
0 % |
Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.
Emoce z knihy
Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.
Autorovy další knížky
| 2020 |  Skoncujte s artrózou a bolavými klouby |
| 2023 |  Koleno a meniskus: Účinná pomoc při bolesti |
| 2022 |  Přerušovaný půst pro delší život - Veganská strava, štíhlá postava a zdraví |
| 2024 | Krční páteř: Účinná pomoc při bolesti |
| 2024 | Ischias & SI kloub: Účinná pomoc při bolesti |