Relax pro vyčerpané hodnocení
Ruby Wax
https://www.databazeknih.cz/img/books/30_/306359/mid_relax-pro-vycerpane-2b2-306359.jpg
3
10
10
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2016 , OmegaOriginální název:
A Mindfulness Guide for the Frazzled, 2016
více info...
| 5 |
|
1 x |
| 4 |
|
2 x |
| 3 |
|
2 x |
| 2 |
|
5 x |
| 1 |
|
0 x |
|
|
0 x |
Hodnocení knihy Relax pro vyčerpané: 58 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 10
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Relax pro vyčerpané