Začni běhat hodnocení

Začni běhat
https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/190887/bmid_zacni-behat-wSv-190887.PNG 4 21 21

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Slovart (ČR)
Originální název:

Get Running


více info...
5
4 x
4
8 x
3
6 x
2
3 x
1
0 x
odpad  
0 x

Hodnocení knihy Začni běhat: 72 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 21


Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.