Začni běhat tempo & emoce

Začni běhat
https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/190887/bmid_zacni-behat-wSv-190887.PNG 4 21 21

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Slovart (ČR)
Originální název:

Get Running


více info...

Upravit

Tempo čtení

rychlé
0 %
střední
0 %
pomalé
0 %

Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.


Emoce z knihy

Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.

Štítky knihy

sport běhání, běh motivační knihy trénink

Autorovy další knížky

Matt Roberts
britská, 1973
2014  72%Začni běhat
2006  0%Program pro dokonalou postavu