Běh pro zdraví bazar
Ulrich Pramann , Herbert Steffny
https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/194460/beh-pro-zdravi-7YH-194460.gif
4
6
6
Běžci jsou vždycky fit! Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl. · Jak se naučit správně běhat a postupně získat dynamiku · Podrobný tréninkový plán pro amatéry i profesionály · Jak běháním získat větší vitalitu a radost ze života · Běh jako metoda k redukci hmotnosti · Zvláštní příloha: Běžecký deník Nikdo není tak starý, aby nemohl začít běhat!... celý text
Bazar (2)
50 Kč
+ 65 doprava
jako nová , Přelouč
50 Kč
lehce opotřebovaná
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Literatura naučná
Štítky knihy
sport běhání, běh strečink zdraví tělovýchova maraton (sport) sportovní trénink zdravá výživa