Autogénny tréning

Autogénny tréning
https://www.databazeknih.cz/img/books/52_/52355/autogenny-trening-52355.jpg 5 7 7

Autogénny tréning v preklade znamená sebautvárajúce systematické cvičenie. Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu). Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu u zdravých.... celý text

Přidat komentář

Radka_p
17.07.2018 5 z 5

Stručné, jasné, výstižné, doplnené o možné otázky súvisiace s autogénnym tréningom a jeho nácvikom.

miloslav1899
13.02.2018 5 z 5

Dá to hodně práce ale funguje to