Umění šťastného života v devíti lekcích. Od prvního okamžiku svého života jsme odkázáni na lidi, kteří z nás chtějí něco udělat. Měli bychom být hodnými dětmi, poslušnými školáky, pilnými manželi, vzornými občany, nekri... více
Autogenní trénink a autogenní terapie 2024, Veronika Víchová
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní ... více
Autogenní trénink 2004, Jozef Hašto
Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševn... více
Aktivní vnímaní: Hlavní cesta ke svobodě a naplnění 2011, Kurt Tepperwein
Uvědomujete si, jak důležité je věnovat pozornost všem stránkám života? Kurt Tepperwein vysvětluje ve své knize význam vědomého vnímání pro člověka. Upozorňuje mimo jiné i na to, jakým způsobem vnímáme čas, do jaké míry ... více
Autogenní trénink 2008, neznámý - neuveden
Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenn... více
Autogenní trénink 1988, Karel Vojáček
Podnázev: Odkaz a rozvoj. více
Autogenní trénink 2004, Bohumil Geist
Různé krizové stavy jsou průvodními jevy mnoha lidí. Jednou z metod jak se s nimi vypořádat dává Schultzův autogenní trénink, jakožto neinvazní psychohygiena a terapie. Předkládaná kniha podává, obsáhlý, přehledný a jasn... více
Autogenní trénink duševních sil: Vzdorujeme stresu 1998, Bohumil Geist
Různé krizové stavy jsou průvodními jevy mnoha lidí. Jednou z metod jak se s nimi vypořádat dává Schultzův autogenní trénink, jakožto neinvazní psychohygiena a terapie. Předkládaná kniha podává, obsáhlý, přehledný a jasn... více
Autogenní trénink 2019, Johannes Heinrich Schultz
Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody po... více
Návod ke cvičení soustředěného uvolnění. Autogenní trénink, který se zakládá na zkušenostech s hypnózou, má podle autora za úkol dosáhnout přestavby organismu pomocí zvláštních cvičení působících léčebně v oblasti psych... více