Autogenní trénink přehled
neznámý - neuveden
Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2008 , Svojtka & CoOriginální název:
Autogenní trénink - Cesty k vyrovnanosti a uvolnění
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Autogenní trénink. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Autogenní trénink v seznamech
v Přečtených | 4x |
v Knihotéce | 4x |
v Chystám se číst | 1x |
v Chci si koupit | 1x |
Štítky knihy
autogenní tréninkAutorovy další knížky
2001 | Bible |
1997 | Epos o Gilgamešovi |
2013 | Z rodinné kroniky Lady Fuckingham |
1986 | Píseň o Rolandovi |
2003 | Béowulf |
Jedná se o jednoduchý návod pro autogenní trénink. Kniha je psaná jednoduše a čtivě, ale určitě bych doporučovala načíst ještě více literatury k tomuto tématu, než jen tuto knihu.