Autogenní trénink přehled
Johannes Heinrich Schultz
Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Autogenní trénink. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Autogenní trénink v seznamech
v Přečtených | 2x |
ve Čtenářské výzvě | 1x |
v Chci si koupit | 1x |
Kniha plná jednoduchých metod, hezky a přehledně vysvětlené, doporučuju.