Autogenní trénink podobné
Johannes Heinrich Schultz
https://www.databazeknih.cz/img/books/49_/494175/mid_autogenni-trenink-e33-494175.jpg
5
1
1
Originálni cvičebnice. Návod od zakladatele metody autorelaxace. Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.... celý text
Podobné knihy (7)
Autogenní trénink
neznámý - neuveden
Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenn... více
Autogenní trénink
Bohumil Geist
Různé krizové stavy jsou průvodními jevy mnoha lidí. Jednou z metod jak se s nimi vypořádat dává Schultzův autogenní trénink, jakožto neinvazní psychohygiena a terapie. Předkládaná kniha podává, obsáhlý, přehledný a jasn... více
Autogenní trénink duševních sil - vzdorujeme stresu
Bohumil Geist
Různé krizové stavy jsou průvodními jevy mnoha lidí. Jednou z metod jak se s nimi vypořádat dává Schultzův autogenní trénink, jakožto neinvazní psychohygiena a terapie. Předkládaná kniha podává, obsáhlý, přehledný a jasn... více
Autogénny tréning
Werner König
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Autogenní trénink
Karel Vojáček
Podnázev: Odkaz a rozvoj. více
Autogenní trénink
Jozef Hašto
Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševn... více
Autogenní trénink a autogenní terapie
Veronika Víchová
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní ... více
Štítky knihy
rozvoj osobnosti, osobní rozvoj
Autogenní trénink