Cviky k uvolnění šíje

https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/348216/bmid_cviky-k-uvolneni-sije-m9C-348216.JPG 1 1 1

Tuhnutím v oblasti šíje a ramen trpí téměř každý – především ti, kteří celý den sedí u počítače nebo v autě. Posilování svalů hlavy, krku a ramen předchází potížím a pomáhá mírnit bolesti. Tato praktická příručka uvádí velmi názorně šetrné a vesměs i velmi příjemné cvičební programy, které jsou snadné a skutečně vám přinesou úlevu, zlepší vaše držení těla a sníží únavu.... celý text