Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk
Dave Asprey
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/543661/bmid_hacknute-telo-zpomalte-starnuti-a-zijte-dele-jako-super.png
4
16
16
Audiokniha Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk. Autor Dave Asprey, čte Zbyšek Horák. OBJEVTE REVOLUČNÍ ZPŮSOB V BOJI PROTI STÁRNUTÍ Dave Asprey trpěl nesčetnými příznaky stárnutí už jako mladý muž, což vyvolalo jeho celoživotní spalující touhu omládnout s každým rokem. Již více než 20 let se snaží najít inovativní, vědecky podložené metody, jak modernizovat lidskou biologii a nově definovat hranice mysli, těla a ducha. Výsledky hovoří samy za sebe. Nyní ve svých 40 letech je Dave chytřejší, šťastnější, úspěšnější a více fit, než kdykoli předtím.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno:
2023
,
Progres Guru
Interpreti: Zbyšek Horák
více info...
Přidat komentář
Autor to bere opravdu vážně. Snad ty své pokusy o dlouhověkost ve zdraví přežije.
První dojem je, že profesionální biohacker, Dave Asprey, je blázen fanaticky oddaný myšlence dloooouhého života, který neváhá podstoupit operace kmenovými buňkami, nitrožilní léčbu a pojídat doplňky stravy, hormony a jiné lektvary po kýblech.
Nicméně, umanutí lidé bývají průkopníci, mohlo by mu to vyjít a přál bych mu to :-)
Kniha je přehledně zpracovaná a obsahuje vysvětlení základních pochodů v našich tělech i rady, jak je co nejvíc zušlechtit. Takže jsem nakopnutý k vylepšování svého těla primárně tedy stravou a cvičením.
Kdyz si clovek odmysli reklamu na autorovy vyrobky a nektere silene napady (ne, opravdu nebudu zkouset tasemnici), kniha predklada vseobecny pohled na fungovani tela a na to, jak si zlepsit zivot. Takze jsem si z cele plejady vybrala ty tipy, ktere se me zdaji, ze muzou pomoct. Zatim zkousim. Mym cilem, na rozdil od autora, neni zit do 180 let, ale to, abych zila kvalitni zivot. A takove tipy v knize rozhodne jsou. Autor se hodne odkazuje na funkcni medicinu, ale na rozdil od Vojacka nabizi konkretni postupy a rady, coz je skvele. Musim ale rict, ze mi neni jasne, kolik ruznych pripravku autor denne bere. Zrejme po hrstech...
Autorovy další knížky
| 2021 |  Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk |
| 2021 | Game changers: Co lídři, inovátoři a nezávislí lidé dělají, aby zvítězili |
| 2019 |  Bystrohlaví |
| 2015 |  Nepriestrelná diéta |
Zajímavá kniha. Je to průkopník a za pár desítek let to možná bude i normální.
Cvičení a zdravá, vyvážená strava je základ a co se mi na knize nejvíce líbí jsou názvy bylinek, které mohou člověku pomoci a ne jen chemie.