Kuchařka pro zdravé střevo
David Frej
https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/448374/bmid_kucharka-pro-zdrave-strevo-2CH-448374.jpg
3
5
5
Trápí vás únava,zažívání, kožní vyrážky a jiné.Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé mikroflóry zlepšit zdravotní stav. Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačinu, polévky i hlavní jídla.
Přidat komentář
Nejenom v dnešní covidové době je třeba se starat o své zdraví. Mít dobrou imunitu a nervový systém znamená jíst dobré potraviny, dostatek ovoce, zeleniny. A vyhýbat se polotovarům , cukrům. Jak je důležitý trávicí systém ,dále se dozvíte jaké jsou účinky stravy na mikroflóru. Recepty a návody jak obnovit střevní mikroflóru. Krásně doplněná i o obrázky.Imunita začíná ve střevech.
Tak to shrnu...knihu jsem si chtěla koupit,náhodou jsem na ni narazila v knihovně a jsem ráda, že jsem si ji nekoupila.Recepty nic moc,žádný mě neučaroval.A rady...vše už dávno bylo řečeno, nic nového.
Autorovy další knížky
| 2015 |  Zánět - skrytý zabiják |
| 2017 |  Stravou proti zánětu |
| 2016 | Zdravé střevo |
| 2007 | Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře |
| 2010 | Ájurvédské recepty pro zdraví |
Kniha se mi líbila, srozumitelně popsaný návod, jak zlepšit činnost střev.