Osobní trenér
Kateřina Frolíková
Cvičíme ve fitness centru. Populárně napsaná příručka přináší přehled možností jak zlepšovat fyzickou kondici a formovat postavu ve fitness centru. Své konkrétní programy pro cvičení s různou intenzitou a cílovým zaměřením — hubnout, zvyšovat či udržovat kondici, nabývat svalovou hmotu —...
Přidat komentář
Osobní trenér
Tuhle knihu si vezmu do fitka. Je tam dobře popsána technika cvičení včetně dýchání při něm.