Běhání pro všechny podobné
Miloš Škorpil
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.... celý text
Podobné knihy (0)
Zatím zde není žádná podobná kniha.
Štítky knihy
běhání, běhAutorovy další knížky
2014 | ![]() |
2007 | ![]() |
2017 | ![]() |
2006 | ![]() |
2019 | ![]() |