Běhání pro všechny přehled
Miloš Škorpil
https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/429935/mid_behani-pro-vsechny-1t6-429935.jpg
5
13
13
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Běhání pro všechny. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (5)
Výborná knížka pro začínajícího běžce, která mě zbavila pocitu studu z toho, že běhám tak pomalu.
Oproti autorově předchozí Škorpilově škole běhu nepřináší kniha nic nového a je o hodně stručnější. Plusem jsou příběhy běžců i samotného Miloše.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Běhání pro všechny v seznamech
| v Přečtených | 24x |
| ve Čtenářské výzvě | 3x |
| v Knihotéce | 17x |
| v Chystám se číst | 11x |
| v Chci si koupit | 2x |
Štítky knihy
běhání, běhAutorovy další knížky
| 2014 |  Škorpilova škola běhu |
| 2007 |  Jak uběhnout maraton za 100 dní |
| 2017 | Modrá knížka o běhání a o životě |
| 2006 | Běhání od joggingu po maraton |
| 2019 | Škorpilova běžecká bible |
Super kniha pro všechny, kteří mají nebo se chystají mít co dočinění s během. Srozumitelně, jasně a přehledně v této knize najdete všechny důležité informace o běhání. Od pořizování bot, oblečení, po běžecký styl, běžeckou abecedu, různé tréninkové plány a motivující příběhy mužů a žen běžců jsou bonusem celé knihy. Rozhodně doporučuji.