Intenzivní intervalový trénink pro ženy podobné

https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/270362/bmid_intenzivni-intervalovy-trenink-pro--vLP-270362.jpg 5 12 12

Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte, jak se vám mění tělo, zlepšuje kondice a roste sebevědomí!